اخبار صنعت
-
آینده تجهیزات تناسب اندام: نوآوری ها و روندهایی که باید تماشا کنید
تجهیزات تناسب اندام برای چندین دهه سنگ بنای صنعت تناسب اندام بوده است و ابزارهای مورد نیاز برای دستیابی به اهداف تناسب اندام را در اختیار افراد قرار می دهد. همانطور که صنعت همچنان به تکامل خود ادامه می دهد، نوآوری ها و روندهای جدید در تجهیزات تناسب اندام در حال ظهور هستند تا تجربه تناسب اندام را افزایش دهند.ادامه مطلب -
صنعت یوگا در میان چالش های همه گیر به رشد خود ادامه می دهد
تمرین یوگا قرن هاست که وجود داشته و در فرهنگ هند باستان سرچشمه گرفته است. در سال های اخیر، این یک روند محبوب در فرهنگ غربی شده است، به طوری که میلیون ها نفر از یوگا به عنوان بخشی از تناسب اندام و تناسب اندام خود استفاده می کنند. با وجود چالش های پیش آمده ...ادامه مطلب -
با نکات و تکنیک های تخصصی، تمرینات یوگا و پیلاتس خود را به حداکثر برسانید
یوگا و پیلاتس هر دو ورزش های کم تاثیری هستند که فواید زیادی برای سلامت جسمی و روانی دارند. در اینجا چند نکته برای استفاده حداکثری از تمرینات یوگا و پیلاتس آورده شده است: 1. کلاس یا مربی مناسب خود را پیدا کنید: چه مبتدی باشید و چه یک ورزشکار با تجربه...ادامه مطلب -
نکات موثر وزنه برداری برای به حداکثر رساندن نتایج تمرین
وزنه برداری یک راه عالی برای افزایش قدرت، افزایش توده عضلانی و بهبود سلامت کلی و تناسب اندام است. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند حداکثر استفاده را از تمرینات وزنه برداری خود ببرید: 1. گرم کردن: همیشه قبل از وزنه زدن بدن خود را گرم کنید تا عضلات خود را آماده کرده و کاهش دهید.ادامه مطلب